Jest kilka ćwiczeń na ból szyi, których możesz się nauczyć i praktykować, ale uważaj, aby unikać błędów, ponieważ może to zamiast pomóc, jedynie nawarstwić problem. Ćwiczenia te wymagają wielu ruchów ciała i są potrzebne, aby pomóc zmniejszyć ból, a ...
